Spaces to OpenUp
Mindfulness om beter te slapen
Mindfulness
- dinsdag 31 mei 2022, 07:00 - 07:10
- Nederlands
Deze geleide mindfulness slaapmeditatie (10 min) helpt je om ontspannen in slaap te vallen. Neem een fijne houding aan. Liggend in bed, maar je kunt ook zitten. In de slaapmeditatie doen we een korte bodyscan en een visualisatie.
Deze space is ook beschikbaar in:
