In deze meditatie richten we ons op de lichaamssensaties die je tijdens het lopen kunt ervaren. Rust op je zintuigen zal je helpen je meer geaard en aanwezig te voelen.
👉 Meld je aan voor onze mindfulness groepssessies via Spaces to OpenUp.
Interactieve groepssessies en masterclasses om ervaringen te delen en praktische inzichten op te doen
Gemakkelijk toegang tot online sessies & chats met een gecertificeerde psycholoog, wanneer je wilt.
Online cursussen & self-care materialen voor het verbeteren van je mentaal welzijn in je eigen tempo.
